Wenn Sie irgendetwas wie die durchschnittliche Frau, die Minute sind Sie wurden beschäftigt, fingen Sie an zu denken, wie Sie dabei waren, Gewicht zu verlieren und das Kleid (Größe) Ihrer Träume einzubauen.
Ich war keine Ausnahme. Ich fing an zu rechnen, wie viele Monate weg die Hochzeit war, und wie viel Gewicht ich in dieser Zeit verlieren konnte.
Ich fing an zu finden, dass alte vertraute Obsession, die sich heranschleicht...., Sie wissen, dass derjenige, wo Sie ständig zu sich selbst denken...
... "Ich bin dabei, gut zu sein, heute.... es ist ein neuer Tag!"
... "Essen Sie das nicht, essen Sie das... nicht (kauen Sie schmatzend kauen schmatzend)... warum aß ich das?"
... "Ich werde schlank rechtzeitig nie werden"
... "Ich würde dünn sein, wenn ich nicht solch ein Schwein wäre"
... "Morgen bin ich dabei, vollkommen zu sein",
Natürlich hilft es nicht, wenn jeder Sie nach Ihrem Kleid, Ihrer Hochzeitsdiät fragt und gehen muss und Ihr Kleid eignen lassen!
Warum die Obsession mit Diäten nicht arbeitet
Jedes Mal, als ich versuchte, Gewicht zu verlieren, endete ich damit, einige Extrakilogramme zu gewinnen. Es ließ mich zu einem ganzen Misserfolg aufgelegt sein, und ich überzeugte, dass mein Körper richtig nicht arbeitet, und dass, egal was ich tat, ich nie dünn sein würde.
Die Obsession würde mich jämmerlich, verrückt, geistesabwesend und äußerst verbraucht mit der Negativität machen.
Ich würde sitzen und auf mein Fett im Ekel schauen. Ich würde Hände voll es ergreifen und mir sagen, dass "ich fett bin, bin ich ein Verlierer", oder ich würde denken, "wenn nur ich dünn wäre, würde mein Leben besser sein".
Als ich mich deprimiert fühlte, würde ich mehr Bequemlichkeitsessen essen, das mich mich noch schlechter über mich selbst fühlen ließ. Ich wurde in einem endlosen Zyklus des Versuchens gefangen, "gut" zu sein.
Ich sage nicht, dass ich eine ernste Essstörung hatte. Ich denke viele Frauen (besonders Bräute) Fall-Opfer zur Obsession um ihr Gewicht, und es strömt aus.
Druck lässt Sie AUF das Gewicht stellen
Mein Freund Becky (nicht ihr echter Name) hat einen lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht gehabt. Das letzte Mal, als ich sie sah, war sie prächtig, mit funkelnden Augen sehr knuddelig.
An ihrem Hochzeitstag fühlte ich mich traurig für sie. Sie hatte mindestens zwei Kleid-Größen gewonnen, und obwohl sie glücklich an ihrem großen Tag aussah, gab es Schwermut hinter ihren Augen. Ihr Gesicht war aufgedunsen, und ihr Kleid war schön, aber sie sah unbehaglich aus.
Ich vermute, dass sie so viel Anstrengung und Druck auf sich selbst stellte, um für ihren großen Tag "dünn zu sein", dass es fehlschlug und die entgegengesetzte Wirkung schuf.
Seien Sie nicht beunruhigend... es gibt eine Lösung, die Sie befreien kann
Als ich ging, nach einer Hochzeitsdiät suchend, fand ich die rohe Nahrungsmitteldiät und hatte sofort erstaunliche Ergebnisse. Ich war aufgelegt, dass auf meine Gebete - ein Lebensstil des natürlichen, leichten, gesunden Menschenverstands geantwortet worden war, dem es leicht ist zu folgen.
Das Essen einer in erster Linie rohen Nahrungsmitteldiät hat mir solches Stück der Meinung gegeben. Ich quäle nie, über den Diät am besten ist, weil jetzt ich weiß! So lange Essen frisch, ganz und dann echt ist, kann ich essen, dass ich will, so viel wie ich will.
Sicher, Sie könnten finden anfangend, über die rohe Nahrungsmitteldiät zu quälen, aber Sie können sich entspannen. Selbst wenn Sie einen "schlechten Tag" haben, können Sie Recht wieder aufnehmen und Ihre folgende Wahl einen besseren machen.
Als ich anfing, mehr von einer rohen Nahrungsmitteldiät zu essen, begriff ich, dass ich und meinen Körper mit der Liebe behandelte und deshalb ich dieses Mal erfolgreich gewesen bin. Anstatt Diät zu halten, weil es etwas "Falsches" mit mir gab, esse ich diesen Weg, weil es mich mich fantastisch fühlen lässt!
Die Absicht änderte sich davon, "dünn" und deshalb "würdig" zu sein, dazu vibrierend, glücklich, glühend und authentische 100 % zu sein. Ich esse eine exklusiv rohe Diät nicht, aber es ist hauptsächlich pflanzenbasiert. Ich habe das sonderbare "Gleiten" (aber bestrafen Sie mich mehr nicht), und ich weiß genau, was man tut, wenn ich groß für eine spezielle Gelegenheit aussehen will.
Wie man eine glückliche Braut JETZT ist
Essen Sie zuallererst nahrhaftes Essen. Es ist hart sich vorzustellen, aber viele Leute sind unterernährt, selbst wenn sie übergewichtig aussehen. Ihre Körper rufen einfach für das echte Essen aus. Das ist, welch die Sehnsüchte, die Unzufriedenheit und den unveränderlichen Hunger verursacht.
Wenn Sie eine einfache, pflanzenbasierte und größtenteils rohe Diät essen, wird Ihr Körper wirklich zufrieden sein, und das kann Ihnen an sich helfen, zwanghafte Gedanken zu überwinden. Ihr Körper wird so für Nährstoffe nicht verzweifelt sein, dass Sie sich ständig überessen. Sie werden auch natürlichere Energie und glücklichen endorphins haben, der groß ist, um Gewicht zu verlieren, schlafen Sie besser und Ihr Sexualleben.
Lenken Sie letzt sich ab, ein volles und leidenschaftliches Leben lebend. Sparen Sie dieses nette Kleid dafür nicht, als Sie einige Pfunde "verloren haben". Tragen-Make-Up jetzt - nicht, wenn Sie schlanker sind und alle Ihre glücklichen Momente für Ihre kommende Hochzeit nicht sparen. Lebendes Leben vollständig jetzt.
Ihre Gäste werden sich wahrscheinlich an Ihr Hochzeitskleid, die Blumen oder das Essen nicht erinnern.
Woran sie sich erinnern werden, ist Ihre glücklichen Augen, den ganzen Weg durch zum echten Sie glühend. Ihr echtes Gelächter, Ihre gesunde Haut, Haar und Nägel. Am besten aller, ist selbst Vertrauen, das daraus kommt, sich völlig zu lieben, und es Investierung darin wert ist.
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