Wenn Sie aufrichtig Kontrolle Ihres Gewichts, Fitnessniveaus und Gesundheit im Allgemeinen bekommen wollen, müssen Sie eine Sache zuerst machen.
Sie müssen Ihr Paradigma ändern! Das ist es sei denn, dass Sie ein Paradigma bezüglich der Gesundheit haben, die Sie unterstützt.
Wie ist ein "Paradigma"? Stellen Sie es einfach ist eine Weltanschauung, die unserem Glauben oder einer Sammlung des Glaubens unterliegt, der unser Verhalten kontrolliert. Paradigmen regeln Ihr Leben, ob wir es begreifen oder nicht. Deshalb ist es notwendig, ihnen unter unserer Kontrolle zu bringen. Die meisten unserer Paradigmen wurden ohne unsere bewusste Wahl aufgenommen, und vertreten unser "Programmieren".
Das ganze Thema der Gesundheit mit seinen verschiedenen Teilteilen, Diät, Übung, Meinung und Geist, ist auf den Kopf gestellt worden. Sein wahrer Zweck ist umgekehrt oder verdreht worden.
Was meine ich? Das Essen ist ein wissenschaftliches Experiment geworden, unsere Teile zu wiegen, die Kalorien berechnend, das vermeidend, dass, und Bestimmung des Inhalts des fetten Kohlenhydrat-Proteins jeder Mahlzeit vermeidend. All das wird getan, um fett nicht zu werden. Als nachträglicher Einfall hoffen wir, dass wir die richtige Kombination von Faktoren verwendet haben, so dass wir krank nicht werden. Zu häufig ausgeschlossen aus der Gleichung denkt an Diät und Übung als eine Weise, den Körper zu kräftigen, es mit der Nahrung zu versorgen, um ihm zu ermöglichen, Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, und Ja, als eine Quelle des Vergnügens zu dienen. Außerdem ist die angeborene Intelligenz des Körpers, um Gesundheit aufrechtzuerhalten, aus der Gleichung genommen und dem Verstand übergeben worden.
Wenn Sie eine Kürzung bekommen, brauchen Sie Ihre denkende Meinung, um Ihren Körper zu erzählen, wie man diese Kürzung heilt? Nein, es tut es gerade, und es tut es schön ohne die Hilfe unserer Verstände. Also warum haben wir den Glauben akzeptiert, dass wir mikroführen müssen, was wir essen, um gesund zu sein? Unsere Gesundheit, wenn es zu Sachen des Körpers kommt, ist der Job unserer unterbewussten Meinung.
Um unsere Gewohnheiten und mehr spezifisch den Weg zu ändern, wie wir zu demjenigen essen, der unsere Gesundheit unterstützt und hilft, unser natürliches Körpergewicht aufrechtzuerhalten, müssen wir verstehen, wie unsere Meinung und Körper arbeiten.
Unsere Meinung kann in zwei Teile - der Verstand und die unterbewusste Meinung geteilt werden. Der Verstand kontrolliert die unterbewusste Meinung, und die unterbewusste Meinung kontrolliert den Körper. Tatsächlich wird die unterbewusste Meinung ohne Frage akzeptieren, dass Glaube sie durch den Verstand fütterte. Denken Sie unsere Träume. Wenn Sie träumen, dass Sie ein Feld durchbohren, sendet Ihre unterbewusste Meinung wirklich Nachrichten an die Muskeln, um zu schießen, gerade als ob Sie liefen.
Unser Verstand hat die Macht, jede Information zu akzeptieren oder zurückzuweisen, die dazu durch die fünf Sinne kommt. Das wichtige Ding zu begreifen besteht darin, dass es unsere unterbewusste Meinung ist, die unsere Gewohnheiten, unsere Handlungen, unsere Schwingniveaus, unsere Logik und schließlich unsere auf unsere Paradigmen basierten Leben kontrolliert. Unsere unterbewusste Meinung kontrolliert sogar die Nahrungsmittel, die wir mögen oder nicht mögen! Denken Sie das für einen Moment.
Deshalb, um unser Verhalten und schließlich unsere Leben aufrichtig zu ändern, müssen wir auf unsere unterbewussten Meinungen neue auf den Glauben basierte Paradigmen beeindrucken wir beschließen, eine Wirklichkeit in unseren Leben zu machen.
Groß, wie tun wir das? Wir tun es durch die Vergegenwärtigung und den Gebrauch von Bestätigungen. Da unser Verstand unsere unterbewusste Meinung kontrolliert, ist es ein starkes Werkzeug, um Vergegenwärtigung zu verwenden, um auf unsere unterbewussten Meinungsdinge und Verhältnisse Eindruck zu machen, die wir in unseren Leben verwirklichen wollen. Wir müssen uns in unserem Meinungsauge sehen, den Körper habend, den wir zum Beispiel wollen. Aber sieh es nicht nur, wir müssen dieses Image mit dem Gefühl mischen und fühlen, was es Lust haben würde, diesen Körper zu haben, den wir so schlecht wünschen. Vergegenwärtigung wird uns das Bild dessen geben, was wir wollen. Bestätigungen werden dann in der Verbindung verwendet, um neuen Glauben und Paradigmen zu installieren.
Auf diese Weise auf einer konsequenten Basis ändern wir wirklich die Paradigmen, die in unseren unterbewussten Meinungen und fangen gehalten sind, daran heranzugehen, an, das wir wünschen. Wir tun das, indem wir das Schwingniveau unseres Körpers ändern und es veranlassen, die Handlungen zu nehmen, die notwendig sind, um die Änderungen zu verursachen, die wir wünschen. Und wenn getan, richtig geschieht all das mühelos und leicht. Wir brauchen nicht mit uns selbst zu kämpfen. Es fühlt sich gerade recht!
Hier ist ein Beispiel einer Bestätigung, die Sie verwenden können, um Ihre Gesundheit umzugestalten:
"Ich bin das Bild der Gesundheit, die mager und mit der grenzenlosen Energie muskulös ist. Ich schaffe meine Zukunft mit meinen Gedanken."
Sagen Sie das sich selbst immer wieder, und vergegenwärtigen Sie sich als das. Tun Sie es mit dem Gefühl und Gefühl, und dann mischen Sie es mit dem Glauben. Ihre unterbewusste Meinung wird das als wahr mit der Zeit akzeptieren und die Arbeit beginnen, Ihren Körper zu ändern, um diese Wahrheit zu widerspiegeln! Das ist das Gesetz der Anziehungskraft - Das, was mit sich selbst verglichen wird, wird gezogen. D. h. Sie bekommen, worauf Sie sich konzentrieren, ob Sie es wollen oder nicht. Ergreifen Sie diese Tatsache, und Sie können jeden Aspekt Ihres Lebens umgestalten!
Erinnern Sie sich, dass Gesundheit ein zu unseren unterbewussten Meinungen am besten verlassener Innenjob ist. Mit der ganzen widerstreitenden Information über die Diät, Fitness und Gesundheit im Allgemeinen, wie können wir unseren Verständen vertrauen, um die richtigen Wahlen zu machen? Es ist geschätzt worden, dass wir nur einen kleinen Teil unseres Verstands verwerten. Ich habe gelesen, dass wir nur 3 % unserer Gehirnkapazität auf dem bewussten Gedanken verwenden. Das bedeutet, dass die restlichen 97 % zu unseren unterbewussten Meinungen verlassen werden! Diese gewaltig höhere Kapazität warum nicht verwerten, wenn es zur Gesundheit kommt?
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